Chronisch krank oder Dauerschmerzen?

Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen

Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden oft noch verstärkt. MBPM (Mindfulness Based Pain Management) wurde gezielt für Menschen entwickelt, die mit chronischen Schmerzen oder Krankheit konfrontiert sind. Durch Achtsamkeit, Meditation, Selbstmitgefühl und bewusste Bewegung lernen Sie, systematisch Stress abzubauen. Sie finden ein passendes Tempo und einen mitfühlenden Umgang mit allen Aspekten Ihres Lebens.

Leitung:
Hannah Prinz, MBSR- und MBPM-Lehrerin

Kurs-Nr: 410

donnerstags
18:00 - 20:30 Uhr
ab 08.10.20
8 x

150,00 + 10,00 Materialkosten

E+F Beziehung leben, Talstraße 29, 2. OG

Veranstalter: E+F Beziehung leben
(0761) 600 665 75

Anmeldung erforderlich

Bitte nach dem Vorgespräch Anmeldung online unter

zurück

Besonderheiten

Telefonisches Vorgespräch erforderlich. Zur Terminabsprache bitte Kontakt mit der Referentin aufnehmen unter mein@augenblick.jetzt