Atemkraft ist Lebenskraft

Atemarbeit auf der Grundlage des "Gelassenen Atems"

Alle äußeren Vorgänge, die uns umgeben und alle Gefühle, die uns bewegen, beeinflussen unseren Atem. Fördern wir die Wahrnehmungsfähigkeit für unsere Atembewegung, so finden wir einen Weg, uns im Alltag bewusster wahrzunehmen und werden wach für das, was in uns geschieht. Mit einfachen Körper- und Bewegungsübungen bringen wir unseren Atem ins Fließen und nehmen ihn bewusst wahr. Dadurch können sich Verspannungen und Beschwerden lösen. So wird aus Atemkraft eine uns begleitende Lebenskraft.

Leitung:
Irmgard Haupt, Atempädagogin (AFA-Diplom)

Kurs-Nr: 409a

freitags
14:30 - 16:00 Uhr
ab 24.01.20
9 x

56,00

Heinrich-Hansjakob-Haus, Talstr. 29

Veranstalter: Heinrich Hansjakob-Haus
(0761) 70 31 30

heinrich-hansjakob-haus@caritas-freiburg.de

Anmeldung erforderlich

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