Wege aus der Stress- und Essfalle

Vortrag zu Mindful Eating

Mindful Eating ist ein erfolgreiches Programm zur wirksamen Veränderung Ihres Essverhaltens. Es geht um die Fragen, was hat Stress mit Übergewicht zu tun, wie kann ich ohne Diäten erfolgreich abnehmen, und wie kann ich unkontrollierbare Gelüste überwinden? Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre ungesunden Gewohnheiten ablegen und wieder schlanker und fit sein wollen. Entdecken Sie einen Weg, künftig ohne Stress und Verzicht einfach gesünder zu leben, zu essen und dabei abzunehmen.

Leitung:
Andrea Jug, Dipl.Päd. Erwachsenbildung und Gesundheitspädagogik, Zertifizierter systemischer Coach, Andrea Jug Coaching

Kurs-Nr: 402

Mo. 28.01.19, 19:30 - 21:00 Uhr
Vortrag zum Kurs Mindful Eating (ohne Anmeldung)

6,00

Ernst-Lange-Haus, Habsburgerstraße 2

(0761) 70 86 342


eeb.freiburg@kbz.ekiba.de

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