Pilates in der Mittagspause

Sie wohnen oder arbeiten in der Wiehre und haben einen "Sitzjob"? Sie arbeiten viel und bewegen sich wenig? Dann kommen Sie in unseren "Pilateskurs in der Mittagpause" und gehen Sie beschwingt und gestärkt in den Nachmittag. Pilates ist ein sanftes Körpertraining, das Ihre Körpermitte stärkt und bei vielen Rückenbeschwerden hilfreich ist. Wir trainieren mit dem Fluss des Atems und entkoppeln schädliche Bewegungsmuster, z.B. Dauerverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Leitung:
Dr. Eva Fischer, Pilatestrainerin

Kurs-Nr: 420a

dienstags
12:30 - 13:30 Uhr
ab 29.01.19
10 x

45,00

Bildungszentrum Freiburg, Landsknechtstr. 4

(0761) 70 86 221


info@bildungszentrum-freiburg.de

Anmeldung erforderlich bis 26.01.19

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