Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

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  • am/ab 09.10.2017

    Kundalini Yoga

    für Anfänger und Fortgeschrittene

    Eine Kundalini-Yoga Unterrichtsstunde folgt einer klaren Struktur. Der meditative Rahmen in Verbindung mit wechselnd dynamischen und statischen … mehr

  • am/ab 09.10.2017

    Chorsingen

    Kanons und internationale Traditionals

    Singen befreit die Seele und stärkt das Selbstbewusstsein. Im gemeinsamen Chorsingen erfahren wir den Klang unserer eigenen Stimme und das Entstehen … mehr

  • am/ab 13.11.2017

    Entspannung zum Ausklang des Tages

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach Jacobson

    In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, nach einem herausfordernden Tag zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung … mehr

  • am/ab 29.01.2018

    Ohne Stress und Verzicht zum Wunschgewicht

    Mindful Eating – Wege aus der Stress- und Essfalle

    Wie kann ich unkontrollierbare Gelüste überwinden? Was hat Stress mit Übergewicht zu tun? Wie kann ich ohne sinnlose Diäten erfolgreich abnehmen? … mehr

  • am/ab 19.02.2018

    Ohne Stress und Verzicht zum Wunschgewicht

    Mindful Eating – Intensivkurs

    Sie kennen sich als Stress-oder Frust-Esser? Lernen Sie zu hören, was Ihr Körper wirklich braucht und Ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt auf … mehr

  • am/ab 22.02.2018

    MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    In sich selbst Stille finden - achtsame Dialoge führen

    Achtsamkeit meint gegenwärtig und nicht-urteilend den Augenblick zu erleben, während er geschieht. So können wir spürend Antworten auf die … mehr

  • am/ab 10.03.2018

    Craniosacrale Selbstbehandlung für Zuhause

    Für mehr Wohlbefinden und als Hilfe in stressigen Zeiten

    Herausfordernde Situationen kennen wir alle aus unserem Leben. Auf ein Mal ist der innere Raum eng geworden oder unser Körper zeigt seine Grenzen … mehr

  • am/ab 12.03.2018

    Kundalini Yoga

    für Anfänger und Fortgeschrittene

    Eine Kundalini-Yoga Unterrichtsstunde folgt einer klaren Struktur. Der meditative Rahmen in Verbindung mit wechselnd dynamischen und statischen … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Chorsingen

    Kanons und internationale Traditionals

    Singen befreit die Seele und stärkt das Selbstbewusstsein. Im gemeinsamen Chorsingen erfahren wir den Klang unserer eigenen Stimme und das Entstehen … mehr

  • am/ab 05.05.2018

    Frauengesundheit - "BioLogisches Heilwissen"

    Eine neue Sicht auf Krankheit öffnet Türen zur Gesundheit

    Das Wissen, dass Symptome und Krankheiten (wie z.B. Fieber) sinnvolle biologische Reaktionen des Körpers auf eine Herausforderung sein können, ist … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-