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405 Chronisch krank oder Dauerschmerzen?
Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen
Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden oft noch verstärkt. MBPM (Mindfulness Based Pain Management) wurde gezielt für Menschen entwickelt, die mit chronischen Schmerzen oder Krankheit konfrontiert sind. Durch Achtsamkeit, Meditation, Selbstmitgefühl und bewusste Bewegung lernen Sie, systematisch Stress abzubauen. Sie finden ein passendes Tempo und einen mitfühlenden Umgang mit allen Aspekten Ihres Lebens. Einige der Kurstermine werden online via Zoom durchgeführt! Telefonisches Vorgespräch erforderlich. Zur Terminabsprache bitte Kontakt mit der Referentin aufnehmen unter mein@augenblick.jetzt
Leitung
Hannah Prinz, MBSR- und MBPM-Lehrerin
Zeit
8 x
donnerstags
ab
19.05.22 18:30 -
21:00 Uhr
Achtung, in unserer Printausgabe steht ein falsches Datum, der Kurs wurde verlegt von Mittwoch auf Donnerstag!
Ort
E+F Beziehung leben, Talstraße 29, 2. OG
und online im Zoom-Raum
Kosten
160,00 € + 10,00 € Materialkosten
Träger
E+F Beziehung leben
Info
(0761) 600 665 75 | www.beziehung-leben-freiburg.de
