410 Resilienz - Immunsystem der Seele

(Für Frauen)

An diesem Wochenende erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Fähigkeit zur Resilienz, der „seelischen Widerstandskraft", stärken können, um Herausforderungen des Lebens besser zu meistern. Sie lernen u.a. einfache Körperübungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren. Nach dem Seminar hilft ein regelmäßiger Austausch zu zweit, dranzubleiben. Beim Nachtreffen vier Wochen später können Sie Ihre Erfahrungen einbringen: Was hat sich bewährt? Entwickeln Sie Ihre Resilienz-Rituale aus Ihren persönlichen Lieblingsübungen. Bitte mitbringen: Papier, Schreibzeug und Buntstifte.

Leitung

Sabine Lerner, Gestalttherapeutin

Zeit

Sa. 30.01.22, 11.00-17.00 Uhr
So. 31.01.22, 10.00-15.00 Uhr
Sa. 27.02.22, 14.00-18.00 Uhr

Ort

VHS im Schwarzen Kloster, Rotteckring 12

Kosten

69,00 € (VHS Kurs-Nr. 106.106)

Träger

VHS Freiburg

Info

und Anmeldung 0761 368 95 10 | info@vhs-freiburg.de

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