414a Ganzheitliches Bewegungstraining

für Körper, Geist und Seele - Seniorengymnastik

Dieser Kurs bietet Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Der Aufbau der Wirbelsäule, die Schulung der Atmung, die Stärkung von Herz und Kreislauf sowie Entspannung werden weitere Schwerpunkte sein. Auch Menschen mit beginnender Demenz sind herzlich willkommen!

Leitung

Waltraud Keller, Übungsleiterin Fitness - Gesundheit - Senioren, Gesundheitscoach

Zeit

12 x freitags
ab 14.01.22 9:00 - 10:00 Uhr

Ort

E+F Beziehung leben, Talstraße 29, 2. OG

Kosten

78,00 €

Träger

E+F Beziehung leben

Info

(0761) 600 665 75 | www.beziehung-leben-freiburg.de

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