Unser aktuelles Kurs-Programm

Gesundheit

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  • am/ab 27.10.2021

    413Mindful2Work - Kurs

    Training für Gesundheit, Resilienz und Stressprophylaxe

    Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr

  • am/ab 17.01.2022

    401Die Schilddrüse

    Motor des Lebens

    Die Schilddrüse steuert über die in ihr produzierten Hormone viele wichtige Vorgänge in unserem Körper. Störungen der Schilddrüsenfunktion … mehr

  • am/ab 22.01.2022

    410Resilienz - Immunsystem der Seele

    (Für Frauen)

    An diesem Wochenende erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Fähigkeit zur Resilienz, der „seelischen Widerstandskraft", stärken können, um … mehr

  • am/ab 15.02.2022

    409Qigong – Meditation in Bewegung

    Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

    Diese Formenreihe erhält die Gesundheit, steigert die Vitalität und kann die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele stärken. Es sind … mehr

  • am/ab 27.02.2022

    325Konfliktsituationen

    ... besonnen und diplomatisch meistern

    Sie erfahren, wie Sie im Umgang mit anderen ruhig bleiben, konstruktiv und sachlich argumentieren, persönliches, fachliches Know-how einsetzen, … mehr

  • am/ab 07.03.2022

    402aSchütteln Sie sich frei mit TRE®

    Neurogenes/ unwillkürliches Zittern als ureigene Medizin

    TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine körperbasierte Selbsthilfemethode zur Stressreduktion. Sieben leichte Körperübungen leiten … mehr

  • am/ab 09.03.2022

    403Stressmanagement-Training Mindful2Work

    ONLINE: Training für Gesundheit, Resilienz, Stressprophylaxe

    Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr

  • am/ab 09.03.2022

    404Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction

    Achtsamkeit meint, Erfahrungen im gegenwärtigen Augenblick bewusst und nicht wertend wahrzunehmen. Diese annehmende Haltung ermöglicht ein tieferes … mehr

  • am/ab 02.04.2022

    408Craniosacrale Selbstbehandlung für Zuhause

    Für mehr Wohlbefinden und als Hilfe in stressigen Zeiten

    Herausfordernde Situationen kennen wir alle aus unserem Leben. Auf ein Mal ist der innere Raum eng geworden oder unser Körper zeigt seine Grenzen … mehr

  • am/ab 28.04.2022

    406Training der Präsenz - Stille in Bewegung

    Über den Körper ins Sein kommen

    Präsent sein meint, "einfach" anwesend zu sein - ohne ständiges Wiederholen innerer Geschichten. Doch wie geht das? Wenn wir uns mit dem Körper … mehr

  • am/ab 29.04.2022

    414bGanzheitliches Bewegungstraining

    für Körper, Geist und Seele - Seniorengymnastik

    Dieser Kurs bietet Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Der Aufbau der Wirbelsäule, die Schulung der Atmung, die … mehr

  • am/ab 09.05.2022

    402bSchütteln Sie sich frei mit TRE®

    Neurogenes/ unwillkürliches Zittern als ureigene Medizin

    TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine körperbasierte Selbsthilfemethode zur Stressreduktion. Sieben leichte Körperübungen leiten … mehr

  • am/ab 19.05.2022

    405Chronisch krank oder Dauerschmerzen?

    Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen

    Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden … mehr

  • am/ab 20.05.2022

    407Energie- und Entspannungswochenende

    im Kloster

    Ein besonderes Wochenende für Körper, Geist und Seele. Geführte Meditationen, Zeit der Stille, Begegnung mit der Natur und mit sich selbst lassen … mehr

  • am/ab 17.06.2022

    328Wie man es mühelos schafft,

    ... sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen

    Eine humorvolle Einführung in die Psychologie für Nicht-Psychologen (mit praktischen Tipps für den Alltag). Wie wir uns am besten selber schaden … mehr

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Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


 
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