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Unser aktuelles Kurs-Programm
Gesundheit
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am/ab 12.10.2020
417Kundalini Yoga entfällt
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kundalini Yoga ist ein besonders abwechslungsreiches, vollständiges Programm, mit dem du deinen Körper, Atem und Geist trainierst, um in deinem … mehr
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am/ab 25.01.2021
403Der achtsame Weg zum Wunschgewicht
Mindful Eating - Wege aus der Stress- und Essfalle, Vortrag
DER VORTRAG FÄLLT AUS! Mindful Eating ist ein erfolgreiches Programm zur wirksamen Veränderung Ihres Essverhaltens. Es geht um die Fragen, was hat … mehr
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am/ab 26.01.2021
413Qigong – Meditation in Bewegung
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Diese Formenreihe erhält die Gesundheit, steigert die Vitalität und kann die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele stärken. Es sind … mehr
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am/ab 27.01.2021
414Qigong
Die heilenden Laute
Die heilenden Laute richten unsere Aufmerksamkeit nach innen. Bewegung, Vorstellungskraft und die durch unsere Stimme hervorgerufenen Schwingungen … mehr
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am/ab 01.02.2021
404Der achtsame Weg zum Wunschgewicht
Mindful Eating – Intensivkurs
Sie kennen sich als Stress- oder Frustesser? Oder haben den Kontakt zu Ihrem Körper und ein gesundes Verhältnis zum Essen verloren? Lernen Sie … mehr
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am/ab 11.02.2021
411Mindful2Work
Stressbewältigung und Burn-out Prophylaxe
Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit Stresssymptomen. Es zielt … mehr
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am/ab 20.02.2021
401Horch, da klopft die Seele an!
Der ganzheitliche Weg zur Gesundheit
Schmerzen, Allergien, Schlafstörungen & Co. Hinter körperlichen Beschwerden stecken oft verschiedene Ursachen. Neben der genetischen Veranlagung … mehr
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am/ab 24.02.2021
410Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Achtsamkeit meint, die Erfahrung im gegenwärtigen Augenblick bewusst und nicht wertend wahrzunehmen. Diese annehmende Haltung ermöglicht ein … mehr
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am/ab 05.03.2021
335Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
Warum weniger glücklich machen kann
In vielen Bereichen unseres Lebens spüren wir, dass das Fass längst voll ist oder bereits überläuft. Dennoch gießen wir munter weiter ein, ohne … mehr
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am/ab 20.03.2021
405Resilienz - Immunsystem der Seele
(Für Frauen)
Alle Menschen haben die Fähigkeit zu Resilienz, der "seelischen Widerstandskraft", und können sie trainieren. Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihre … mehr
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am/ab 13.05.2021
407Baden in Klängen
Klangschalen-Tag mit Klangmassage
Der Kurs vermittelt Grundlagen im Umgang mit Klangschalen und bietet Übungen für unterschiedliche Klangerlebnisse an. Dieses Wissen wird … mehr
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am/ab 13.05.2021
408aKlang und Poesie
Klangschalenmeditation zum Genießen
Klänge sagen mehr als tausend Worte. Und Gedichte finden einen Zugang zu unserem Herzen. „Klang und Poesie“ ist eine sinnliche Möglichkeit in … mehr
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am/ab 13.05.2021
408bKlang und Poesie
Klangschalenmeditation zum Genießen
Klänge sagen mehr als tausend Worte. Und Gedichte finden einen Zugang zu unserem Herzen. „Klang und Poesie“ ist eine sinnliche Möglichkeit in … mehr
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am/ab 13.06.2021
409Craniosacrale Selbstbehandlung für Zuhause
Für mehr Wohlbefinden und als Hilfe in stressigen Zeiten
Herausfordernde Situationen kennen wir alle aus unserem Leben. Auf ein Mal ist der innere Raum eng geworden oder unser Körper zeigt seine Grenzen … mehr
Themen:
Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik
