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Unser aktuelles Kurs-Programm
Gesundheit
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am/ab 27.10.2021
413Mindful2Work - Kurs
Training für Gesundheit, Resilienz und Stressprophylaxe
Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr
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am/ab 17.01.2022
401Die Schilddrüse
Motor des Lebens
Die Schilddrüse steuert über die in ihr produzierten Hormone viele wichtige Vorgänge in unserem Körper. Störungen der Schilddrüsenfunktion … mehr
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am/ab 22.01.2022
410Resilienz - Immunsystem der Seele
(Für Frauen)
An diesem Wochenende erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Fähigkeit zur Resilienz, der „seelischen Widerstandskraft", stärken können, um … mehr
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am/ab 15.02.2022
409Qigong – Meditation in Bewegung
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Diese Formenreihe erhält die Gesundheit, steigert die Vitalität und kann die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele stärken. Es sind … mehr
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am/ab 27.02.2022
325Konfliktsituationen
... besonnen und diplomatisch meistern
Sie erfahren, wie Sie im Umgang mit anderen ruhig bleiben, konstruktiv und sachlich argumentieren, persönliches, fachliches Know-how einsetzen, … mehr
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am/ab 07.03.2022
402aSchütteln Sie sich frei mit TRE®
Neurogenes/ unwillkürliches Zittern als ureigene Medizin
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine körperbasierte Selbsthilfemethode zur Stressreduktion. Sieben leichte Körperübungen leiten … mehr
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am/ab 09.03.2022
403Stressmanagement-Training Mindful2Work
ONLINE: Training für Gesundheit, Resilienz, Stressprophylaxe
Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr
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am/ab 09.03.2022
404Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Achtsamkeit meint, Erfahrungen im gegenwärtigen Augenblick bewusst und nicht wertend wahrzunehmen. Diese annehmende Haltung ermöglicht ein tieferes … mehr
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am/ab 02.04.2022
408Craniosacrale Selbstbehandlung für Zuhause
Für mehr Wohlbefinden und als Hilfe in stressigen Zeiten
Herausfordernde Situationen kennen wir alle aus unserem Leben. Auf ein Mal ist der innere Raum eng geworden oder unser Körper zeigt seine Grenzen … mehr
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am/ab 28.04.2022
406Training der Präsenz - Stille in Bewegung
Über den Körper ins Sein kommen
Präsent sein meint, "einfach" anwesend zu sein - ohne ständiges Wiederholen innerer Geschichten. Doch wie geht das? Wenn wir uns mit dem Körper … mehr
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am/ab 29.04.2022
414bGanzheitliches Bewegungstraining
für Körper, Geist und Seele - Seniorengymnastik
Dieser Kurs bietet Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Der Aufbau der Wirbelsäule, die Schulung der Atmung, die … mehr
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am/ab 09.05.2022
402bSchütteln Sie sich frei mit TRE®
Neurogenes/ unwillkürliches Zittern als ureigene Medizin
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine körperbasierte Selbsthilfemethode zur Stressreduktion. Sieben leichte Körperübungen leiten … mehr
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am/ab 19.05.2022
405Chronisch krank oder Dauerschmerzen?
Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen
Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden … mehr
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am/ab 20.05.2022
407Energie- und Entspannungswochenende
im Kloster
Ein besonderes Wochenende für Körper, Geist und Seele. Geführte Meditationen, Zeit der Stille, Begegnung mit der Natur und mit sich selbst lassen … mehr
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am/ab 17.06.2022
328Wie man es mühelos schafft,
... sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen
Eine humorvolle Einführung in die Psychologie für Nicht-Psychologen (mit praktischen Tipps für den Alltag). Wie wir uns am besten selber schaden … mehr
Themen:
Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik
