Unser aktuelles Kurs-Programm

Gesundheit

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  • am/ab 21.09.2021

    414Qigong – Meditation in Bewegung

    Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

    Diese Formenreihe erhält die Gesundheit, steigert die Vitalität und kann die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele stärken. Es sind … mehr

  • am/ab 30.09.2021

    412Training der Präsenz - Stille in Bewegung

    Über den Körper ins Sein kommen

    Präsent sein meint, "einfach" anwesend zu sein - ohne das ständige Wiederholen innerer Geschichten. Doch wie geht das? Wenn wir uns mit dem Körper … mehr

  • am/ab 13.10.2021

    412Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction

    Achtsamkeit meint, die Erfahrung im gegenwärtigen Augenblick bewusst und nicht wertend wahrzunehmen. Diese annehmende Haltung ermöglicht ein … mehr

  • am/ab 16.10.2021

    411Craniosacrale Selbstbehandlung für Zuhause

    Für mehr Wohlbefinden und als Hilfe in stressigen Zeiten

    Herausfordernde Situationen kennen wir alle aus unserem Leben. Auf ein Mal ist der innere Raum eng geworden oder unser Körper zeigt seine Grenzen … mehr

  • am/ab 18.10.2021

    405Schütteln Sie sich frei mit TRE®

    Neurogenes/ unwillkürliches Zittern als ureigene Medizin

    TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine körperbasierte Selbsthilfemethode zur Stressreduktion. Sieben leichte Körperübungen leiten … mehr

  • am/ab 18.10.2021

    401Der achtsame Weg zum Wunschgewicht

    Mindful Eating - Wege aus der Stress- und Essfalle, Vortrag

    Sie erfahren, warum bei Stress, Frust oder Überforderung Essen oft die einzige Möglichkeit ist, sich zu beruhigen. Welchen Zusammenhang es gibt … mehr

  • am/ab 27.10.2021

    413Mindful2Work - Kurs

    Training für Gesundheit, Resilienz und Stressprophylaxe

    Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr

  • am/ab 30.10.2021

    406Positive Neuroplastizität n. Dr. Rick Hanson

    Gute Erfahrungen in sich aufnehmen und Ressourcen entwickeln

    Tägliche Erlebnisse und Gedanken formen unser Gehirn, beeinflussen die Wahrnehmung und die mentale Gesundheit. Positive Neuroplastizität (PNT) … mehr

  • am/ab 08.11.2021

    402Mindful Eating

    Achtsam essen - Kurs für Frauen

    Kreisen Ihre Gedanken ständig um Essen und Gewicht? Haben Sie den Kontakt zu Ihrem Körper verloren oder neigen dazu, aus emotionalen Gründen zu … mehr

  • am/ab 30.01.2022

    410Resilienz - Immunsystem der Seele

    (Für Frauen)

    An diesem Wochenende erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Fähigkeit zur Resilienz, der „seelischen Widerstandskraft", stärken können, um … mehr

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Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


 
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