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Unser aktuelles Kurs-Programm
Gesundheit
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am/ab 04.02.2022
411cTai Chi
Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser
Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr
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am/ab 09.03.2022
403Stressmanagement-Training Mindful2Work
ONLINE: Training für Gesundheit, Resilienz, Stressprophylaxe
Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr
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am/ab 25.04.2022
411bTai Chi
Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser
Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr
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am/ab 25.04.2022
412bHatha Yoga
Achtsamkeit und Lebensfreude
Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Bewegelichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir erarbeiten uns … mehr
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am/ab 26.04.2022
412dHatha Yoga
Achtsamkeit und Lebensfreude
Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Bewegelichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir erarbeiten uns … mehr
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am/ab 29.04.2022
411dTai Chi
Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser
Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr
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am/ab 19.05.2022
405Abgesagt! Chronisch krank oder Dauerschmerzen?
Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen
Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden … mehr
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am/ab 17.06.2022
328Wie man es mühelos schafft,
... sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen
Eine humorvolle Einführung in die Psychologie für Nicht-Psychologen (mit praktischen Tipps für den Alltag). Wie wir uns am besten selber schaden … mehr
Themen:
Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik
