Unser aktuelles Kurs-Programm

Gesundheit

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  • am/ab 04.02.2022

    411cTai Chi

    Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser

    Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr

  • am/ab 09.03.2022

    403Stressmanagement-Training Mindful2Work

    ONLINE: Training für Gesundheit, Resilienz, Stressprophylaxe

    Mindful2Work kombiniert aktive Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Es ist ein praktisches Training für Menschen mit … mehr

  • am/ab 25.04.2022

    411bTai Chi

    Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser

    Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr

  • am/ab 25.04.2022

    412bHatha Yoga

    Achtsamkeit und Lebensfreude

    Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Bewegelichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir erarbeiten uns … mehr

  • am/ab 26.04.2022

    412dHatha Yoga

    Achtsamkeit und Lebensfreude

    Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Bewegelichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir erarbeiten uns … mehr

  • am/ab 29.04.2022

    411dTai Chi

    Sich bewegen - geschmeidig wie das Wasser

    Tai Chi ist eine Bewegungskunst aus China, die die Lebensenergie anregt und zu mehr Stabilität und geistiger Ruhe führt. Entspannung und … mehr

  • am/ab 19.05.2022

    405Abgesagt! Chronisch krank oder Dauerschmerzen?

    Mit Achtsamkeitstraining MBPM bewusst Stress abbauen

    Schmerzen und anhaltende Krankheitssymptome können sehr belastend sein, machen Stress und wirken sich auf alle Lebensbereiche aus - was unser Leiden … mehr

  • am/ab 17.06.2022

    328Wie man es mühelos schafft,

    ... sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen

    Eine humorvolle Einführung in die Psychologie für Nicht-Psychologen (mit praktischen Tipps für den Alltag). Wie wir uns am besten selber schaden … mehr

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Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


 
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