301b Mit Kindern wachsen - der Elternkompass

Achtsamkeitskurs für Eltern von Kindern zw. 1 und 11 Jahren

Wenn wir eine innere Haltung kultivieren, die es ermöglicht, eine tiefe Beziehung zu unseren Kindern aufzubauen, entwickeln wir einen inneren Kompass, der uns in den Stürmen des Elternseins Orientierung geben kann. Werkzeuge auf dem Weg und Inhalte im Kurs sind: Freude, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge, der Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen sowie Achtsamkeitspraktiken zum Aufbau innerer Ressourcen. Erkenntnisse aus Bindungs- und Gehirnforschung helfen, die Bedürfnisse von Kindern besser zu verstehen. Im Rahmen von "elfa".

Leitung

Dörte Westphal, Montessoripädagogin, Lehrerin für Achtsamkeit und MSC (achtsames Selbstmitgefühl)

Zeit

6 x mittwochs
ab 16.06.21 19:00 - 21:30 Uhr

Ort

E+F Beziehung leben, Talstraße 29, 2. OG

Kosten

88,00 €, mit FamilienCard 50% Ermäßigung

Träger

E+F Beziehung leben

Info

(0761) 600 665 75 | www.beziehung-leben-freiburg.de

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