- Sie sind hier: Home
- | Programm
- | Aktuelles Programm
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga nach Ivengar betont die korrekte Ausrichtung des Körpers (Haltung) und die Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Entspannung. Individuelle Anleitung und Hilfestellung ermöglichen den TeilnehmerInnen ein gesteigertes Körperbewusstsein zu erlangen. Die Beobachtung und Schulung des Atems verfeinert die Körperwahrnehmung, schult das Konzentrationsvermögen und führt zu besserer Entspannungsfähigkeit.
Leitung:
Susanne Laubengaier, Dipl.Sozialarbeiterin, Yogalehrerin
Kurs-Nr: 412c
c: montags 20:15-21:45 Uhr, ab 07.01. 11x
9,00 pro Termin
Maria-Magdalena-Zentrum, Maria-von-Rudloff-Platz 1
Veranstalter: (0761) 476 62 42
Anmeldung erforderlich