Yoga für die ältere Generation

Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit und Lebensfreude

Leicht auszuführende Übungen auf einem Stuhl helfen uns, Beweglichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist zu entwickeln. Entspannungsübungen und einfache Meditationen unterstützen unsere Fähigkeit loszulassen und im gegenwärtigen Augenblick zu sein.
Bitte Tuch oder Decke und ein kleines Kopfkissen mitbringen.

Leitung:
Olaf Greifzu, Yogalehrer (Netzwerk Freiburger Yogaschule), staatlich anerkannter Masseur

Kurs-Nr: 413a

montags
10:30 - 12:00 Uhr
ab 24.09.18
12 x

78,00

Heinrich-Hansjakob-Haus, Talstr. 29

(0761) 70 31 30


heinrich-hansjakob-haus@caritas-freiburg.de

Anmeldung erforderlich bis 24.09.18

zurück