Yoga für Alle

Achtsamkeit, Lebensfreude und ein klarer Geist

Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Beweglichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir "erarbeiten" uns stabile Haltungen (Asana) und auch dynamische Übungsreihen. Entspannungsübungen und Meditationen unterstützen unsere Fähigkeit loszulassen und im gegenwärtigen Augenblick zu sein.
Bitte Tuch oder Decke und ein kleines Kopfkissen mitbringen.

Leitung:
Olaf Greifzu, Yogalehrer (Netzwerk Freiburger Yogaschule), staatlich anerkannter Masseur

Kurs-Nr: 416

donnerstags
08:30 - 10:00 Uhr
ab 28.09.17
11 x

72,00

Heinrich-Hansjakob-Haus, Talstr. 29

(0761) 70 31 30

Anmeldung erforderlich bis 25.09.17

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