Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 12.04.2018

    Stepptanz (Mittelstufe 1)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 12.04.2018

    Stepptanz (Anfänger1)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 13.04.2018

    Atemkraft ist Lebenskraft

    Atemarbeit auf Grundlage des "Gelassenen Atems"

    Alle äußeren Vorgänge, die uns umgeben und alle Gefühle, die uns bewegen, beeinflussen unseren Atem. Fördern wir die Wahrnehmungsfähigkeit für … mehr

  • am/ab 17.04.2018

    Feldenkrais

    Bewusstheit durch Bewegung

    Der erste Schritt, sich müheloser, kreativer und mit mehr Genuss bewegen zu können, ist Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu … mehr

  • am/ab 19.04.2018

    Entspannung im Alltag

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

    Die PMR ist eine einfach zu erlernende Methode um muskuläre Verspannungen zu lösen sowie die Entspannungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden … mehr

  • am/ab 05.05.2018

    Frauengesundheit - "BioLogisches Heilwissen"

    Eine neue Sicht auf Krankheit öffnet Türen zur Gesundheit

    Das Wissen, dass Symptome und Krankheiten (wie z.B. Fieber) sinnvolle biologische Reaktionen des Körpers auf eine Herausforderung sein können, ist … mehr

  • am/ab 06.06.2018

    Feldenkrais und Atem

    Selbstwahrnehmung am Atem und an Alltagsbewegungen

    Die Methode des Physikers und Judokas Moshé Feldenkrais führt durch konzentrierte Selbstbeobachtung zur Stärkung des Körpers und des Geistes und … mehr

  • am/ab 07.06.2018

    Yin-Yoga

    Gelassenheit, Flexibilität und Hingabe ans Leben

    Im Yin-Yoga geht es ums Loslassen und das Hineinsinken in verschiedene Körperhaltungen (Asanas), ganz behutsam, sanft und wachsam. Wichtig ist dabei … mehr

  • am/ab 18.06.2018

    Fußreflexzonenmassage

    Einstiegskurs für Paare und FreundInnen

    Die Fußreflexzonenmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine Liebesbeziehung oder Freundschaft im Alltag zu bereichern oder sich selbst etwas … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-