Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 13.11.2017

    Entspannung zum Ausklang des Tages

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach Jacobson

    In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, nach einem herausfordernden Tag zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung … mehr

  • am/ab 18.11.2017

    Sich wohl tun: koreanische Körperentspannung

    Ein (Selbst-)Fürsorgetag für Paare und FreundInnen

    Koreanische Körperentspannung ist eine ideale Möglichkeit sich gegenseitig Gutes zu tun. Die Körperentspannung findet bekleidet auf einer Matte … mehr

  • am/ab 18.11.2017

    Beckenbodengymnastik und Entspannung

    Den Rücken stärken

    Ein elastischer Beckenboden hilft, Rückenschmerzen sowie Inkontinenzprobleme zu vermeiden. Neben der Wahrnehmung des Beckenbodens wird ein … mehr

  • am/ab 22.11.2017

    Feldenkrais und Atem

    Atemverbesserung, Atmerleichteruung und Atemfreude

    Mit der Methode des berühmten Judokas und Wissenschaftlers der Physik und Somatics, Moshe Feldenkrais, kann man viele Körperpositionen und … mehr

  • am/ab 24.11.2017

    3 Formen der Meditation

    Wachheit, Stille und innere Arbeit

    Die erste Meditationsform, die Feldenkraismethode, ermöglicht aktives Bewegen und Entspannung. Das Ziel der zweiten Form, Sitzen in der Stille, war … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-