Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 10.10.2018

    Tai Chi Chuan

    Kurz- und Langform des Yangstils

    Tai Chi Chuan, die aus dem alten China stammende Bewegungskunst, hat sich bewährt in der Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Langsam … mehr

  • am/ab 10.10.2018

    Tai Chi Chuan

    Kurz- und Langform des Yangstils

    Tai Chi Chuan, die aus dem alten China stammende Bewegungskunst, hat sich bewährt in der Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Langsam … mehr

  • am/ab 15.10.2018

    Wenn Gefühle Ihr Essverhalten bestimmen

    !KURS FÄLLT AUS! Mindful Eating – Intensivkurs

    Sie kennen sich als Stress- oder Frust-Esser? Erkennen Sie die eigentlichen Ursachen für Ihr Essverhalten und lernen Sie zu hören, was Ihr Körper … mehr

  • am/ab 26.10.2018

    Richtig erholen und genießen

    Wie Sie sich ohne Kalorien etwas Gutes tun

    Essen ist häufig eine Ersatzhandlung für etwas, was Sie sich gerade nicht gönnen wollen oder können. Sei es bei Stress, Frust oder Müdigkeit. … mehr

  • am/ab 05.11.2018

    Belastende Gefühle auflösen

    Mit Klopfakupressur persönliche Spielräume erweitern

    Lähmende Ängste, nagende Selbstzweifel, aufschießende Wutanfälle, Scham- und Schuldgefühle, Eifersucht, Einsamkeit oder Traurigkeit - eine … mehr

  • am/ab 10.11.2018

    Beckenbodentraining

    Den Rücken stärken

    Ein elastischer Beckenboden hilft, Rückenschmerzen sowie Inkontinenzprobleme zu vermeiden. Neben der Wahrnehmung des Beckenbodens wird ein … mehr

  • am/ab 17.11.2018

    Atemkraft ist Lebenskraft

    Atemarbeit auf der Grundlage des "Gelassenen Atems"

    Alle äußeren Vorgänge, die uns umgeben und alle Gefühle, die uns bewegen, beeinflussen unseren Atem. Fördern wir die Wahrnehmungsfähigkeit für … mehr

  • am/ab 21.11.2018

    Feldenkrais und Atem

    Zeit für Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung

    Wir können lernen, uns Zeit zu lassen und Geduld zu üben für wichtige Ziele, etwa der Gesundheit und der Sorge für uns und unsere Mitmenschen. … mehr

  • am/ab 01.12.2018

    Die magische Kraft unserer Stimme

    Die Wirkung der eigenen Stimme auf Körper, Geist und Seele

    Gesang und Tönen fördert nachweislich unsere Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude. Der Klang, den wir in uns selbst erzeugen beeinflusst auf … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-