Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 27.09.2017

    T´ai Chi Ch´uan

    Kurz- und Langform des Yangstils

    T`ai Chi Ch`uan, die aus dem alten China stammende Bewegungskunst, hat sich bewährt in der Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Langsam … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Yoga für Alle

    Achtsamkeit, Lebensfreude und ein klarer Geist

    Mit aufeinander aufbauenden Übungen entwickeln wir Beweglichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist. Wir "erarbeiten" uns … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Yoga für die ältere Generation

    Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit und Lebensfreude

    Leicht auszuführende Übungen auf einem Stuhl helfen uns, Beweglichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist zu entwickeln. … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Stepptanz Anfänger A1

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Stepptanz Mittelstufe M1

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Entspannung im Alltag

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

    Die PMR ist eine einfach zu erlernende Methode um muskuläre Verspannungen zu lösen sowie die Entspannungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden … mehr

  • am/ab 28.09.2017

    Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

    Einführung in die Methode des "MBSR"

    Wir verbinden die grundlegenden Meditationsübungen des Programms "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" mit der Entfaltung einer freundlichen … mehr

  • am/ab 29.09.2017

    Atemkraft ist Lebenskraft

    Atemarbeit auf Grundlage des "Erlebbaren Atems"

    Alle äußeren Vorgänge, die uns umgeben und alle Gefühle, die uns bewegen, beeinflussen unseren Atem. Fördern wir die Wahrnehmungsfähigkeit für … mehr

  • am/ab 04.10.2017

    Kreistanz und Gebärdenmeditation

    Balance - Kraft - Lebensfreude

    "Ein Jegliches hat seine Zeit. ...Weinen … Lachen … Klagen … und Tanzen hat seine Zeit."(Prediger 3,1ff)
    Bei sakraler klassischer oder … mehr

  • am/ab 04.10.2017

    Feldenkrais und Atem

    Atemverbesserung, Atmerleichteruung und Atemfreude

    Mit der Methode des berühmten Judokas und Wissenschaftlers der Physik und Somatics, Moshe Feldenkrais, kann man viele Körperpositionen und … mehr

Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-