Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

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  • am/ab 19.02.2018

    Ohne Stress und Verzicht zum Wunschgewicht

    Mindful Eating – Intensivkurs

    Sie kennen sich als Stress-oder Frust-Esser? Lernen Sie zu hören, was Ihr Körper wirklich braucht und Ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt auf … mehr

  • am/ab 12.03.2018

    Kundalini Yoga

    für Anfänger und Fortgeschrittene

    Eine Kundalini-Yoga Unterrichtsstunde folgt einer klaren Struktur. Der meditative Rahmen in Verbindung mit wechselnd dynamischen und statischen … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Chorsingen

    Kanons und internationale Traditionals

    Singen befreit die Seele und stärkt das Selbstbewusstsein. Im gemeinsamen Chorsingen erfahren wir den Klang unserer eigenen Stimme und das Entstehen … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Auf dem Weg zu einem angstfreien Leben

    Klopfakupressur - eine neue Chance nutzen

    Ängste lähmen, machen uns eng und schwer. Sie hindern uns daran, unser Bestes zu geben oder gar daran, es überhaupt zu versuchen. Häufig richten … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Hatha-Yoga für die ältere Generation

    Mit leichten Übungen zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

    Einfache, aufeinander aufbauende Übungen erhöhen Ihre Beweglichkeit und Vitalität. Das Üben auf einem Stuhl ermöglicht es Ihnen, die Übungen … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Stepptanz (Anfänger 2)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Stepptanz (Mittelstufe 2)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Bewegung mit "Smovey-Ringen"

    Bewegung schafft Glückshormone und Lebensenergie

    Mit den Smovey-Ringen werden 97 % der gesamten Muskulatur aktiviert: Fett wird verbrannt, das Bindegewebe gestrafft, der Stoffwechsel und das … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Pilates

    Ein Weg zu mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden

    Pilates ist eine Methode des Konditionsaufbaus, die Körper und Geist mit einschließt. Es führt zu mehr Verständnis und besserer Koordination von … mehr

  • am/ab 09.04.2018

    Pilates

    Ein Weg zu mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden

    Pilates ist eine Methode des Konditionsaufbaus, die Körper und Geist mit einschließt. Es führt zu mehr Verständnis und besserer Koordination von … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-