Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 10.09.2018

    Ganzheitliches Bewegunstraining

    für Körper, Geist und Seele

    Dieser Kurs bietet Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Schulung der Atmung … mehr

  • am/ab 10.09.2018

    Ganzheitliches Bewegunstraining

    für Körper, Geist und Seele

    Dieser Kurs bietet Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Schulung der Atmung … mehr

  • am/ab 12.09.2018

    Bewegung tut gut

    Prävention vor Osteoporose-Arthrose-Beckenbodenschwäche

    Durch gezielte Übungen trainieren Sie die Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers und schulen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch tragen … mehr

  • am/ab 12.09.2018

    Bewegung tut gut

    Prävention vor Osteoporose-Arthrose-Beckenbodenschwäche

    Durch gezielte Übungen trainieren Sie die Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers und schulen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch tragen … mehr

  • am/ab 12.09.2018

    Fit und mobil bleiben - Venengymnastik

    Dieser Kurs hilft Ihnen, müde, schwere und schmerzende Beine zu vermeiden. Auch dem Entstehen von Krampfadern kann mit dieser Gymnastik vorgebeugt … mehr

  • am/ab 24.09.2018

    Yoga für die ältere Generation

    Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit und Lebensfreude

    Leicht auszuführende Übungen auf einem Stuhl helfen uns, Beweglichkeit, Vitalität und Wertschätzung für unseren Körper und Geist zu entwickeln. … mehr

  • am/ab 24.09.2018

    Medizinisches Qigong in Theorie und Praxis

    Bewegung - Atem - Konzentration

    Nach chinesischer Vorstellung ist der freie Qi-Fluss (Fluss der Lebensenergie) Grundlage für alle körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen … mehr

  • am/ab 24.09.2018

    Medizinisches Qigong in Theorie und Praxis

    Bewegung - Atem - Konzentration

    Nach chinesischer Vorstellung ist der freie Qi-Fluss (Fluss der Lebensenergie) Grundlage für alle körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen … mehr

  • am/ab 24.09.2018

    Medizinisches Qigong in Theorie und Praxis

    Bewegung - Atem - Konzentration

    Nach chinesischer Vorstellung ist der freie Qi-Fluss (Fluss der Lebensenergie) Grundlage für alle körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen … mehr

  • am/ab 24.09.2018

    Stepptanz

    Anfänger I u. II; Mittelstufe I u. II

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanz. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem kurzen … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-