Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

nach Datum sortiert
  • am/ab 10.01.2018

    Fit und mobil bleiben - Venengymnastik

    Kraft, Koordination und Entspannung

    Dieser Kurs hilft Ihnen, müde, schwere und schmerzende Beine zu vermeiden. Auch dem Entstehen von Krampfadern kann mit dieser Gymnastik vorgebeugt … mehr

  • am/ab 10.01.2018

    Bewegung tut gut

    Prävention vor Osteoporose-Arthrose-Beckenbodenschwäche

    Durch gezielte Übungen trainieren Sie die Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers und schulen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch tragen … mehr

  • am/ab 10.01.2018

    Bewegung tut gut

    Prävention vor Osteoporose-Arthrose-Beckenbodenschwäche

    Durch gezielte Übungen trainieren Sie die Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers und schulen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch tragen … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Hatha-Yoga für die ältere Generation

    Mit leichten Übungen zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

    Einfache, aufeinander aufbauende Übungen erhöhen Ihre Beweglichkeit und Vitalität. Das Üben auf einem Stuhl ermöglicht es Ihnen, die Übungen … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Stepptanz (Anfänger 2)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Stepptanz (Mittelstufe 2)

    Anfängerstufe A1/A2, Mittelstufe M1/M2

    Lassen Sie sich mitreißen von den schwungvollen Rhythmen des Stepptanzes. In fröhlicher Atmosphäre werden Basisschritte erlernt und in einem … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Pilates

    Ein Weg zu mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden

    Pilates ist eine Methode des Konditionsaufbaus, die Körper und Geist mit einschließt. Es führt zu mehr Verständnis und besserer Koordination von … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Pilates

    Ein Weg zu mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden

    Pilates ist eine Methode des Konditionsaufbaus, die Körper und Geist mit einschließt. Es führt zu mehr Verständnis und besserer Koordination von … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Medizinisches Qi Gong in Theorie und Praxis

    Bewegung - Atem - Konzentration

    Nach chinesischer Vorstellung ist der freie, gleichmäßige Qi Fluß (Lebensenergie) Grundlage für alle körperlichen, seelischen und geistigen … mehr

  • am/ab 22.01.2018

    Medizinisches Qi Gong in Theorie und Praxis

    Bewegung - Atem - Konzentration

    Nach chinesischer Vorstellung ist der freie, gleichmäßige Qi Fluß (Lebensenergie) Grundlage für alle körperlichen, seelischen und geistigen … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-