Unser aktuelles Kurs-Programm

Leib & Seele lebendig halten

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  • am/ab 04.10.2017

    Kreistanz und Gebärdenmeditation

    Balance - Kraft - Lebensfreude

    "Ein Jegliches hat seine Zeit. ...Weinen … Lachen … Klagen … und Tanzen hat seine Zeit."(Prediger 3,1ff)
    Bei sakraler klassischer oder … mehr

  • am/ab 09.10.2017

    Kundalini Yoga

    für Anfänger und Fortgeschrittene

    Eine Kundalini-Yoga Unterrichtsstunde folgt einer klaren Struktur. Der meditative Rahmen in Verbindung mit wechselnd dynamischen und statischen … mehr

  • am/ab 09.10.2017

    Chorsingen

    Kanons und internationale Traditionals

    Singen befreit die Seele und stärkt das Selbstbewusstsein. Im gemeinsamen Chorsingen erfahren wir den Klang unserer eigenen Stimme und das Entstehen … mehr

  • am/ab 09.10.2017

    Chorsingen

    Kanons und internationale Traditionals

    Singen befreit die Seele und stärkt das Selbstbewusstsein. Im gemeinsamen Chorsingen erfahren wir den Klang unserer eigenen Stimme und das Entstehen … mehr

  • am/ab 09.11.2017

    Bewegung mit "Smovey-Ringen"

    Bewegung schafft Glückshormone und Lebensenergie

    Mit den Smovey-Ringen werden 97 % der gesamten Muskulatur aktiviert: Fett wird verbrannt, das Bindegewebe gestrafft, der Stoffwechsel und das … mehr

  • am/ab 13.11.2017

    Entspannung zum Ausklang des Tages

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach Jacobson

    In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, nach einem herausfordernden Tag zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung … mehr

  • am/ab 22.11.2017

    Feldenkrais und Atem

    Atemverbesserung, Atmerleichteruung und Atemfreude

    Mit der Methode des berühmten Judokas und Wissenschaftlers der Physik und Somatics, Moshe Feldenkrais, kann man viele Körperpositionen und … mehr

  • am/ab 22.02.2018

    MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    In sich selbst Stille finden - achtsame Dialoge führen

    Achtsamkeit meint gegenwärtig und nicht-urteilend den Augenblick zu erleben, während er geschieht. So können wir spürend Antworten auf die … mehr

  • am/ab 12.03.2018

    Kundalini Yoga

    für Anfänger und Fortgeschrittene

    Eine Kundalini-Yoga Unterrichtsstunde folgt einer klaren Struktur. Der meditative Rahmen in Verbindung mit wechselnd dynamischen und statischen … mehr

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Leib & Seele lebendig halten

Themen:

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Tanz, Gymnastik


Wiederentdeckung der heimischen Naturapotheke

Die älteste Heilkunst ist das Heilen mit Pflanzen, der Gebrauch der Naturapotheke.
Dabei ist es sinnvoll, wenn wir uns besonders den einheimischen Pflanzen zuwenden. Sie sind von den gleichen klimatischen Bedingungen beeinflusst wie wir.
Kurs ab 3.5.; 9:00 - 11:30 Uhr;, 3x;
€ 29,-